Velkommen

___________________________________________________________________________

Yoga, meditation & mindfulness!

Det er alle vegne og det er der helt sikkert en årsag til. Yogaens stressreducerende og helse fremmende virkning er velkendt.

Men udover et godt stræk af hasemusklerne, hvad er yoga så? Et kig omkring i bare en mindre udvalg af bibliotekets bøger om Yoga, vil give et utal af svar alt efter, hvilken tro og filosofi den enkelte udøver har. Selvom det kan virke en smule overvældende for nye udøvere, så et det et udtryk for,  at Yoga er en levende tradition, som har udviklet sig og tilpasset sig menneskets behov over flere tusinde år.

Yoga betyder at forene krop, sind og ånd

___________________________________________________________________________

 

Jeg tilbyder yogakurser og -forløb for 3 målgrupper:
  • Voksne
  • Skoler og institutioner (børn og unge)
  • Kommende børneyogalærere

 

___________________________________________________________________________